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気づけば部屋が散らかっていて、なぜかイライラ…。「片付けなきゃ」と思うほど、気持ちは重くなる一方。そんな経験、ありませんか？ 実は「部屋の乱れ」と「心の乱れ」には深い関係があります。この記事では、部屋が汚いとイライラする理由と、心を整える...

情報疲れしてない？現代人が抱える“見えないストレス” 朝起きてスマホを手に取り、SNSを眺めながら朝食を食べる。 通勤中はニュースアプリとYouTube、仕事中もSlackやメールが絶え間なく届く。 この「情報の洪水」の中に身を置いていると、疲れている理由...