ベースブレッドを実際に食べた正直レビュー。産後・ダイエット中の我が家の場合

ベースブレッドが気になっているけど、
「実際のところどうなの？」
「まずいって口コミも見るけど本当？」
と思っている人も多いのではないでしょうか。

この記事では、産後・母乳育児中の妻と、ダイエット中の僕が実際にベースブレッドを食べて感じた正直な感想をまとめました。

いい点だけでなく、微妙だと感じた点も正直に書いているので、検討中の方の判断材料になれば嬉しいです。

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なぜ我が家はベースブレッドを選んだのか

妻がパン好きで、健康的に食べられるパンを探していた

我が家では、妻がかなりのパン好き。休日にはパン屋巡りをするほどで、「パンを完全にやめる」という選択肢はありませんでした。

ただ、年齢や体調の変化もあり、

• できれば体にいいものを選びたい
• 罪悪感なくパンを食べたい

という気持ちが強くなり、完全栄養食のパンとしてベースブレッドが候補に上がりました。

産後・母乳育児中で栄養不足が気になった

妻は産後で母乳育児中。
完全母乳の場合、1日に約500〜700kcal 消費すると言われています。

そのため、

• 無理な食事制限はできない
• 栄養が偏ると母乳量や体調にも影響が出る

「痩せるより、まずは栄養をしっかり取ること」が最優先でした。

僕自身もランニングをしながら減量中だった

一方で僕は、ランニングをしながら減量中。

• 栄養計算が面倒
• 忙しいと食事管理が雑になりがち

そんな中で、1食で栄養バランスが整う主食は、かなり魅力的でした。

ベースブレッドを食べてみた正直な感想

味はまずい？正直どう感じたか

結論から言うと、全然まずくないです。

全粒粉の香りについては好みが分かれると思いますが、個人的には「健康的なパンを食べている感じ」がして好きでした。

【食感】普通のパンと何が違う？

食感は全体的に、

ぷちぷちはチアシードが練り込まれているのでぷちぷちした食感が少しあります。

また、ふわふわのパンとは違いますが、食べごたえがあって満足感は高いです。

さらに、腹持ちも結構良いです。完全栄養食なので、1食に2つを食べるで栄養を摂取することができる商品ですが、僕は2個では多いので、ベースブレッド1個とゆでたまごを食べています。

コレだけ食べたら、昼間でお腹がもちます。

見た目・ボリューム感

1個でも「ちゃんと食べた感」があるので、ダイエット中の主食としてはかなり助かっています。

軽いパンとは違って、ずっしり腹持ちが良いのはとても嬉しいです。

賞味期限とストック性

ベースブレッドの賞味期限は約1か月。

忙しい日の「とりあえずこれ食べとく」は想像以上に便利でした。

考える手間がなくなるので朝から重いタスクが1個減った気分です。

ベースブレッドはアレンジすべき？そのまま食べる？

公式サイトやSNSでは、いろいろなアレンジレシピが紹介されています。

ただ、正直なところ我が家では、そのまま食べています。

理由はシンプルで、

「時短のための食事だから頑張らない」

食事を深く考えなくて良いのが一番のメリットだと思っているので、アレンジをしすぎるとベースブレッドの良さが半減してしまいます。

今後、味に飽きてしまったらアレンジも検討してみようと思います。

ベースブレッドは続けられる？メリット・デメリット

続けやすいと感じた点

栄養を気にしなくていい、というのは想像以上にラクです。

正直に感じたデメリット

完璧な食品ではありませんが、「毎食これじゃないとダメ」でもないのが逆に良い点だと思っています。

1日の1色は完全に栄養が入っているものを摂ろうじゃないか！

ベースブレッドはコンビニやスーパーでも買える？

ベースブレッドは、

• コンビニ
• スーパー
• ドラッグストア

でも購入できます。

ただし、種類が少ない、価格はほぼ定価などのデメリットもあるので、しっかり使うなら公式サイトの方が便利だと感じました。

【まとめ】ベースブレッドはこんな人に向いている

実際に使ってみて、ベースブレッドはこんな人に向いていると思います。

「健康のために我慢する食事」ではなく、ラクに整える主食という感覚が一番しっくりきました。

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